スマホが重い時の対処法|60代以上でも簡単にできる5つの解決方法

スマホの使い方

スマホが急に重くなって困っていませんか?

  • 動きが遅い
  • 画面が固まる
  • アプリが開かない

このような状態になると、とてもストレスですよね。

こんなエピソードもよくあります。

「スマホが重いですね」と伝えたところ、
「そうなんです、このカバーが重くて…」との返事。

とても素敵なカバーだったので、思わず
「いいカバーですね」とお返ししましたが、
このとき「重い=動きが遅い」という意味が伝わっていなかったんです。

このように、言葉の意味が分かりにくいこともありますよね。

この記事では、スマホ初心者の方でも分かるように
「スマホが重い(=動きが遅い)時の解決方法」を
やさしく解説します。

この記事を読むと

  • スマホの動きが軽くなる
  • 原因が分かる
  • 自分で解決できるようになる

★結論★

結論から言うと、スマホが重い時は
不要なアプリやデータを整理することで改善できます。

スマホは「使えば使うほど重くなる」仕組みだからです。

なぜスマホが重くなるのか?

スマホが重くなる主な原因は以下の通りです。

  • アプリをたくさん開いたまま
  • 写真や動画が増えすぎている
  • 古いデータがたまっている
  • スマホの容量がいっぱい
※ここでいう「重い」は

👉 重さではなく「動きが遅い」という意味です

先ほどのように、「本体の重さ」と勘違いされる方も多いので、
まずはこの違いを知っておくことが大切です。

スマホが重い時の解決方法(簡単)

次の方法を順番に試してみてください。

① アプリを閉じる

使っていないアプリをそのままにしていませんか?

複数のアプリが動いていると、スマホが重くなります。

アプリを閉じるやり方】(機種によって異なります)

  • 画面下のボタンを押す
  • 表示されたアプリを上にスワイプして消す

② スマホを再起動する

一番簡単で効果がある方法です。

スマホ再起動のやり方

  • 電源ボタンを長押し
  • 「再起動」を選ぶ

これだけで改善することも多いです。

③ 不要なアプリを削除する

使っていないアプリは削除しましょう。

ポイント

  • 半年以上使っていないものは削除
  • ゲームや使っていないアプリは要注意

④ 写真や動画を整理する

写真や動画が増えすぎると重くなります。

おすすめ

  • 不要な写真を削除
  • 同じ写真は1枚にする

⑤ スマホの容量を確認する

容量がいっぱいだと動きが悪くなります。

【確認方法】

  • 設定 → ストレージ
  • 空き容量をチェック

空きが少ない場合はデータを減らしましょう。

やってはいけないこと

間違った対処もあるので注意してください。

  • よく分からないアプリを入れる
  • 設定をむやみに変更する
  • 無理に初期化する

不安な場合は無理せず誰かに相談しましょう。

よくある質問

Q. 再起動はどれくらいの頻度ですればいいですか?

A. 1週間に1回くらいがおすすめです。


Q. 古いスマホは買い替えた方がいいですか?

A. 5年以上使っている場合は買い替えも検討しても良いです。


Q. 初心者でもできますか?

A. はい、今回の方法はどれも簡単なので安心してください。

まとめ

今回のポイントをまとめます。

  • アプリやデータを整理することが大切
  • まずは再起動から試してみる

無理に難しく考えず、できるところから試してみる事が苦手意識を少なくする秘訣だと思います。

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